Poulet

Pommes-de-terre, pâtes

Carottes, épinards

Poulet

Pommes-de-terre, Riz

Courgettes, Brocolis

Mercredi

Poisson 

Pomme-de-terre, Quinoa

Carottes, Courgettes

Jeudi

Boeuf

Pomme-de-terre, pâtes

Courgettes, courge

Vendredi

Agneau

Pomme-de-terre, Semoule

Carottes, petits pois