Les siestes

 

D’un point de vue biologique, le sommeil est un temps de repos nécessaire à la maturation du cerveau. Le sommeil fait partie des rythmes de la journée, il est réglé par notre horloge biologique. Le cerveau a besoin de se mettre en veille pour se recharger.

 

La sieste dure plus ou moins longtemps en fonction de la tranche d’âge. Sur le groupe des bébés, nous respectons le rythme de l’enfant. A partir du groupe des trotteurs, les enfants partagent le même temps de sieste. Chaque enfant a un lit et un emplacement qui lui est propre. Le personnel veille à créer un espace calme et sécurisant.

 

Il arrive parfois que les enfants ne souhaitent pas dormir, dans ce cas, nous leur proposons un moment de relaxation (yoga, histoires).